mercoledì 31 marzo 2021

COME VEDERE LA PASSWORD NASCOSTA DAGLI ASTERISCHI O DAI PALLINI

Come scoprire la password nascosta dagli asterischi con Chrome o Firefox

Abbiamo visto tutti che nella casella delle password, in particolare su siti che noi o altri sono soliti entrare, appaiono i pallini ma maggiormente gli asterischi a celare la parola segreta.

Il "trucco" ma diciamo pure l'accorgimento, semplice ma facile da attuare per vedere le password nascoste nella casella con gli asterischi, è oramai vecchio ma la maggior parte degli utenti lo ignora.


Diciamo subito che la scopertura della password può essere fatta con quasi tutti i browser; in particolare oggi vi mostrerò come svelare la password con Chrome e Mozilla Firefox.
Questo sistema ci tornerà utile quando non ci ricordiamo le password che utilizziamo sempre perchè clicciamo sempre su "Accedi" o "Entra" dove ci sono i pallini o gli asterischi e così non sappiamo più qual è la nostra parola segreta.

Beninteso: ricordate che carpire segretamente le password altrui è vietato ed è oramai quasi un reato perseguibile! Quindi utilizzate il seguente metodo di scopertura e decifratura della pw con parsimonia e solo su account personali. Vi consiglio vivamente di utilizzare un quaderno delle password utilissimo a tal fine e da tenere, magari in duplice copia, in due luoghi sicuri.

Come visualizzare la password nascosta con Firefox

  1. Andiamo sopra la casella sulla quale appaiono gli sterischi;
  2. Selezioniamo gli asterischi passando sopra il mouse;

    Selezione campo password
  3. Quindi clicchiamo il tasto destro del mouse;
  4. Dal menu che si apre premiamo "Analizza elemento"

    Menu analizza elemento
  5. In basso si aprirà una finestra con la selezione del codice sorgente (HTML) della parte con gli asterischi che abbiamo selezionata;
  6. All'interno del tag selezionato cerchiamo type="password" come vedete sotto nella figura - ci siamo quasi abbi pazienza!

    Console analisi campo password
  7. elimina la parola password all'interno delle virgolette, senza scrivere nient'altro;

    Cancellare campo password Firefox

  8. A questo punto chiudi la finestra con il codice della pagina che si era aperto in precedenza;
  9. Adesso se guardi all'interno del campo password, come per magia vedrai apparire la password per accedere al sito/account precedentemente celata dagli asterischi.

    Password visibile Firefox

Come visualizzare la password nascosta con Firefox

  1. Per visualizzare la PW in Chrome seguiamo i primi 3 punti della modalità precedente (Firefox);
  2. Dal menu che appare clicchiamo su "Ispezione";

    Selezione ipseziano dal menu di Chrome

  3. Adesso seguiamo, in modo identico, dal punto 5 al 9 della modalità di visualizzazione password per Firefox.
Con altri Browser come Opera, Edge o Brave segui i passaggi similmente come sopra.

Fatto! Più complicato a dirsi che a farsi!

Potrebbe anche interessarti:


lunedì 29 marzo 2021

COME DISABILITARE E RIMUOVERE IL BOTTONE APP IN CHROME

Come eliminare il bottone APP in Google Chrome

Le varie app presenti su Google Chrome sono cambiate di molto negli ultimi anni, però non è mutata una cosa: il pulsante "App" nella barra dei Preferiti, solitamente il primo a sinistra. Se non utilizzi le app di Chrome, questo piccolo pulsante risulta veramente fastidioso ed inoltre porta via spazio ad un bookmark che potrebbe essere posizionato al suo posto! Per fortuna la sua rimozione è veramente semplice:


Il pulsante "App" è una parte predefinita della barra dei segnalibri di Chrome. Facendo clic su di esso si accede alla pagina chrome: // apps /, che è un programma di avvio per le app Web installate dal Chrome Web Store. Ovviamente, se non visiti mai questa pagina, non c'è molto bisogno di un pulsante permanente nel tuo browser.

E' importatnte notare che le "App" di Chrome non sono le stesse delle "Estensioni" di Chrome, accessibili tramite il menu Estensione nell'angolo in alto a destra del browser. Rimuoveremo solo il pulsante "App".

Barra delle estensioni di Chrome

Ecco cosa devi fare per rimuovere il pulsante App. Innanzitutto, apri il browser Chrome sul tuo computer Windows, Mac o Linux.

Barra Chrome

Successivamente, fai clic con il pulsante destro del mouse in un punto qualsiasi della barra dei segnalibri o sullo stesso pulsante "App". Si aprirà un menu da cui deselezionare "Mostra scorciatoia app".

Mostrare o eliminare scorciatoia APP Chrome

Come per magia, il pulsante "App" sarà ora scomparso dalla barra dei segnalibri!

Eliminare scorciatoia APP

Ovviamente il pulsante App non è un grosso problema, ma se non lo utilizzi e hai molti segnalibri sulla barra, qualsiasi spazio aggiuntivo è il benvenuto e ci può tornare utile.

Potrebbe anche interessarti:


COME MODIFICARE LA DIMENSIONE DEL TESTO IN CHROME PER IPHONE E IPAD

Come modificare la dimensione del testo nei siti Web in Chrome per iPhone e iPad

Alcuni siti Web rendono il testo sullo schermo davvero difficile da leggere. Fortunatamente, Google Chrome su iPhone e iPad ha una funzione di zoom specifica per l'ingrandimento del testo.
Utilizzando la funzione Zoom testo, puoi aumentare o diminuire la dimensione del testo predefinita su qualsiasi sito. Inoltre, Chrome ricorda le tue preferenze e mostrerà le dimensioni del testo in futuro: non è quindi necessario modificare questa funzione ogni volta.


Per iniziare, apri l'app "Chrome" sul tuo iPhone o iPad. Successivamente, visita la pagina web della quale desideri aumentare la dimensione del testo (puoi anche trasferire una scheda attiva da un altro dispositivo).

Modifica dimensione testo Chrome per iPhone

Dalla barra degli strumenti, tocca il pulsante del menu con i tre punti come evidenziato in rosso nella figura sopra.
Scegli l'opzione "Zoom testo".

Zoom testo per per iPhoen e iPad

Ora vedrai una nuova barra degli strumenti nella parte superiore dello schermo. Tocca il pulsante "+" per aumentare la dimensione del testo. Il pulsante "-" ridurrà la dimensione del testo. È possibile selezionare il pulsante "Ripristina" per tornare alla dimensione del testo predefinita. Una volta terminata la personalizzazione, tocca il pulsante "Fine".

Ingrandimento caratteri testo Chrome per iphone

Come notate sopra è possibile apprezzare un confronto tra la dimensione del testo predefinito e il testo ingrandito in Chrome su un iPhone.
Sinistra: dimensione del testo predefinita. Destra: dimensione del testo aumentata.

domenica 28 marzo 2021

TESTI CONCORSO PER 2800 TECNICI SUD ITALIA APRILE 2021

Testi per il concorso per 2800 tecnici specializzati per il sud Italia

Il neo ministro della pubblica amministrazione, Renato Brunetta, ha presentato ufficialmente il bando dei concorsi che si svolgeranno nel mese di aprile 2021. La prima selezione sarà per il reclutamento di tecnici dell'amministrazione statale nel sud Italia. In particolare il concorso è dedicato a figure specialistiche come ingegneri, analisti, esperti in progettazione e pianificazione, specialisti nella gestione di interventi complessi e project data analyst.

Le prove d'esame saranno snelle e velocissime e basate su test. Questo concorso "fast tack" avrà la durata di massimo un ora. A fine prova concorsuale non saranno più attive delle graduatoria a scorrimento con durate pluriennale come accadeva in passato.


I nuovi test saranno quelli per l'assunzione di 2800 tecnici specialisti di altro profilo per le amministrazioni del meridione d'Italia. Le prove concorsuali saranno due: la prima sulla selezione dei titoli e la seconda in una prova digitale in prossimità della residenza dei candidati. Dopo la pubblicazione della graduatoria finale, con 8400 candidati idonei, i contratti saranno a tempo determinato della durata massima di 36 mesi. La prova digitale telematica si svolge nel mese di giugno ed entro fine luglio saranno pubblicate le graduatorie definitive dei vincitori del concorso idonei all'assunzione.

Il bando per il concorso è disponibile da inizio aprile 2021 sulla Gazzetta Ufficiale. L'organizzazione generale delle prove concorsuali sarà esternelizzata a Formez che ne curerà tutti gli aspetti anche logistici.

Su quali testi studiare per il concorso tecnico 2021


domenica 21 marzo 2021

I 15 MIGLIORI ALIMENTI PROTEICI PER VEGANI E VEGETARIANI

I migliori 15 alimenti ricchi di proteine per vegetariani e vagani

Una preoccupazione comune per le diete vegetariane e vegane è che potrebbero mancare di proteine sufficienti.
Tuttavia, molti esperti concordano sul fatto che una dieta vegetariana o vegana ben pianificata può fornirti tutti i nutrienti di cui hai bisogno (Dott. Reed Mangels, National Library of Medicine). Detto questo, alcuni alimenti vegetali contengono molte più proteine di altri. E le diete ad alto contenuto proteico possono favorire la forza muscolare, la sazietà e la perdita di peso.
Ecco 15 alimenti vegetali che contengono un'elevata quantità di proteine per porzione.

Seitan

Seitan vegano
Preparato per Seitan vegano ai legumi
Il seitan è una carne finta a base di glutine di frumento. Il suo alto contenuto proteico, la consistenza simile alla carne e la versatilità lo rendono una scelta proteica di origine vegetale popolare tra molti vegetariani e vegani.
I valori nutritivi del Seitan: conosciuto anche come carne di frumento o glutine di frumento, contiene circa 25 grammi di proteine per 100 grammi. Questo lo rende la fonte di proteine vegetali più ricca in questo elenco.
Il seitan è anche una buona fonte di selenio e contiene piccole quantità di ferro, calcio e fosforo. E' possibile trovare questa alternativa alla carne nella sezione refrigerata della maggior parte dei negozi di alimenti naturali, oppure puoi trovarlo comodamente anche su Amazon.
Tuttavia, il seitan dovrebbe essere evitato dalle persone affette da celiachia o sensibilità al glutine.

Tofu, Tempeh e Edamame

Tofu vegano vegetariano
Tofu vegano al naturale
Tofu, tempeh ed edamame sono tutti derivati della soia.
I semi di soia sono considerati una fonte di proteine completa. Ciò significa che forniscono al corpo tutti gli amminoacidi essenziali di cui abbiamo bisogno.
Gli edamame sono semi di soia immaturi con un sapore dolce e leggermente erbaceo. Devono essere cotti al vapore o bolliti prima del consumo e possono essere consumati da soli o aggiunti a zuppe e insalate.
Il tofu è ottenuto dalla cagliata di fagioli pressati insieme in un processo simile alla produzione del formaggio. Il tempeh viene prodotto cuocendo e facendo fermentare leggermente i semi di soia maturi prima di pressarli in un tortino. Il tofu non ha molto sapore, ma assorbe facilmente il sapore degli ingredienti con cui è preparato. Comparativamente, il tempeh ha un caratteristico sapore di nocciola. Sia il tofu che il tempeh possono essere utilizzati in una varietà di ricette, che vanno dagli hamburger alle zuppe e ai peperoncini.
Tutti e tre contengono ferro, calcio e 10-19 grammi di proteine per 100 grammi (9, 10, 11). Gli edamame sono anche ricchi di folati, vitamina K e fibre. Il Tempeh contiene una buona quantità di probiotici, vitamine del gruppo B e minerali come magnesio e fosforo.

Lenticchie

Lenticchie precotte per vegani e vegetariani
Lenticchie precotte per vegani, vegetariani gluten free
Con 18 grammi di proteine per tazza (240 ml), le lenticchie cotte sono un'ottima fonte di proteine. Possono essere utilizzate in una grande varietà di piatti, dalle insalate fresche alle zuppe sostanziose e ai dal infusi di spezie. Le lenticchie contengono anche una buona quantità di carboidrati a digestione lenta e una singola tazza (240 ml) fornisce circa il 50% RDA di fibre. Inoltre, è stato dimostrato che il tipo di fibra presente nelle lenticchie nutre i batteri buoni nel colon, promuovendo un intestino sano. Le lenticchie possono anche aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache, diabete, eccesso di peso corporeo e alcuni tipi di cancro. Inoltre, le lenticchie sono ricche di acido folico di tipo vegano, manganese e ferro. Contengono anche una buona quantità di antiossidanti e altri composti vegetali che promuovono la salute.

Ceci e la maggior parte delle varietà di fagioli

Fagioli vegani biologici
Fagioli vegani biologici
I'Azuki, il nero, l'Alubia (bianco) e la maggior parte delle altre varietà di fagioli vegani contengono elevate quantità di proteine per porzione. I ceci vegani sono un altro legume ad alto contenuto proteico. Sia i fagioli che i ceci cotti contengono circa 15 grammi di proteine (240 ml). Sono anche ottime fonti di carboidrati complessi, fibre, ferro, acido folico, fosforo, potassio, manganese e diversi composti vegetali benefici (14, 15, 16 Fonte attendibile). Inoltre, diversi studi dimostrano che una dieta ricca di fagioli e altri legumi può ridurre il colesterolo, aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue, abbassare la pressione sanguigna e persino ridurre il grasso della pancia. Aggiungi i fagioli alla tua dieta preparando una gustosa ciotola di peperoncino fatto in casa o goditi ulteriori benefici per la salute spruzzando un pizzico di curcuma naturale bio sui ceci arrostiti.

Lievito nutrizionale alimentare

Lievito alimentare vegano
Lievito alimentare vegano
Il lievito alimentare è un ceppo disattivato di lievito Saccharomyces cerevisiae, venduto commercialmente come polvere gialla o fiocchi. Ha un sapore di formaggio, che lo rende un ingrediente popolare in piatti come purè di patate e tofu strapazzato. Il lievito alimentare può anche essere cosparso sui primi piatti o anche gustato come condimento salato sui popcorn. Questa fonte completa di proteine vegetali fornisce al corpo 14 grammi di proteine e 7 grammi di fibre ogbi 32 grammi. Il lievito alimentare fortificato è anche un'ottima fonte di zinco, magnesio, rame, manganese e di tutte le vitamine del gruppo B, compresa la B12.
Puoi acquistare il lievito alimentare online.

Farro e teff

Farro Bio vegano
Farro integrale bio senza glutine
Il farro e il teff appartengono a una categoria nota come grani antichi. Altri cereali antichi includono farro monococco, orzo e il sorgo. Il farro è un tipo di grano e contiene glutine, mentre il teff proviene da un'erba annuale, il che significa che è senza glutine. Il farro e il teff forniscono 10-11 grammi di proteine per tazza cotta (240 ml), rendendoli più ricchi di proteine rispetto ad altri cereali antichi. Entrambi sono ottime fonti di vari nutrienti, inclusi carboidrati complessi, fibre, ferro, magnesio, fosforo e manganese. Contengono anche una buona quantità di vitamine del gruppo B, zinco e selenio. Il farro e il teff sono alternative versatili ai cereali comuni, come il grano e il riso, e possono essere utilizzati in molte ricette che vanno dai prodotti da forno alla polenta e ai risotti.
Puoi acquistare il farro e il teff online.

Semi di canapa

semi canapa organici bio vegani
Semi di canapa bio
Il seme di canapa proviene dalla pianta di Cannabis sativa, nota per l'appartenenza alla stessa famiglia della pianta di marijuana. Ma il seme di canapa contiene solo tracce di THC, il composto che produce gli effetti della droga simili alla marijuana. Sebbene non sia noto come altri semi, il seme di canapa contiene 10 grammi di proteine complete e facilmente digeribili ogni 30 grammi. Circa il 50% in più rispetto ai semi di chia e ai semi di lino. I semi di canapa contengono anche una buona quantità di magnesio, ferro, calcio, zinco e selenio. Inoltre, sono una buona fonte di acidi grassi omega-3 e omega-6 nel rapporto considerato ottimale per la salute umana. È interessante notare che alcuni studi indicano che il tipo di grassi presenti nei semi di canapa può aiutare a ridurre le infiammazioni, nonché a diminuire i sintomi della sindrome premestruale, della menopausa e di alcune malattie della pelle. Puoi aggiungere i semi di canapa alla tua dieta spruzzandone un pò nel frullato o nel muesli mattutino. Può essere utilizzato anche in condimenti per insalata fatti in casa o nelle barrette proteiche.
Acquista semi di canapa online.

Piselli verdi

Piselli verdi vegani
Piselli verdi vegani bio
I piselli vegani piccoli spesso serviti come contorno contengono 9 grammi di proteine per tazza cotta (240 ml), che è poco più di una tazza di latte. Inoltre, una porzione di piselli verdi copre più del 25% del fabbisogno giornaliero di fibre, vitamina A, C, K, tiamina, acido folico e manganese. I piselli sono anche una buona fonte di ferro, magnesio, fosforo, zinco, rame e molte altre vitamine del gruppo B. Puoi usare i piselli in ricette come i ravioli ripieni di piselli e basilico, la zuppa di piselli di ispirazione thailandese o il guacamole di piselli e avocado.

Spirulina

Spirulina Bio
Spirulina Bio
Questa alga blu-verde è sicuramente un concentrato nutrizionale. Due cucchiai (30 ml) forniscono 8 grammi di proteine complete, oltre a coprire il 22% del fabbisogno giornaliero di ferro e tiamina e il 42% del fabbisogno giornaliero di rame. La spirulina contiene anche discrete quantità di magnesio, riboflavina, manganese, potassio e piccole quantità della maggior parte degli altri nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno, inclusi gli acidi grassi essenziali. La ficocianina, un pigmento naturale presente nella spirulina, sembra avere potenti proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e antitumorali. Inoltre, gli studi collegano il consumo di spirulina a benefici per la salute che vanno da un sistema immunitario più forte e pressione sanguigna ridotta a livelli di zucchero nel sangue e colesterolo migliori.
Puoi acquistare la spirulina online.

Amaranto e Quinoa

Amaranto organico Bio vegano
Amaranto organico bio vegano
Sebbene spesso indicati come cereali antichi o privi di glutine, l'amaranto e la quinoa non crescono dalle erbe come fanno gli altri cereali bio vegani. Per questo motivo, sono tecnicamente considerati "pseudocereali". Tuttavia, possono essere preparati o macinati in farine simili ai cereali più comunemente conosciuti. L'amaranto e la quinoa forniscono 8-9 grammi di proteine per tazza cotta (240 ml) e sono fonti complete di proteine, cosa rara tra i cereali e gli pseudocereali. Inoltre, l'amaranto e la quinoa sono buone fonti di carboidrati complessi, fibre, ferro, manganese, fosforo e magnesio.

Pane Ezechiele e altri tipi di pane a base di cereali germogliati

Pane Ezechiele bio vegano
Pane Ezechiele di cereali integrali germogliati
Il pane Ezekiel è prodotto con cereali integrali e legumi biologici germogliati. Questi includono grano, miglio, orzo e farro, oltre a semi di soia e lenticchie. Due fette di pane Ezekiel contengono circa 8 grammi di proteine, che è leggermente superiore al pane medio. La germinazione di cereali e legumi aumenta la quantità di nutrienti sani che contengono e riduce la quantità di anti-nutrienti in essi contenuti. Inoltre, gli studi dimostrano che la germinazione aumenta il loro contenuto di aminoacidi. La lisina è l'amminoacido limitante in molte piante e la germinazione aumenta il contenuto di lisina. Questo aiuta a migliorare la qualità complessiva delle proteine. Allo stesso modo, la combinazione di cereali con legumi potrebbe migliorare ulteriormente il profilo aminoacidico del pane. La germinazione sembra anche aumentare il contenuto di fibre solubili, acido folico, vitamina C, vitamina E e beta-carotene del pane. Può anche ridurre leggermente il contenuto di glutine, che può migliorare la digestione in coloro che sono sensibili al glutine.

Latte a base di soia

Latte di soia bio vegano
Latte di soia biologico vegano
Il latte di soia e arricchito con vitamine e minerali è un'ottima alternativa al latte vaccino. Non solo contiene 7 grammi di proteine per tazza (240 ml), ma è anche un'ottima fonte di calcio, vitamina D e vitamina B12. Tuttavia, tieni presente che il latte di soia e i semi di soia non contengono naturalmente vitamina B12, quindi si consiglia di scegliere una varietà fortificata. Il latte di soia si trova nella maggior parte dei supermercati e online su Amazon. È un prodotto incredibilmente versatile che può essere consumato da solo o in una varietà di ricette con latte di soia di cucina e pasticceria. È una buona idea optare per varietà non zuccherate per mantenere la quantità di zuccheri aggiunti al minimo.

Avena e farina d'avena

Farina d'avena integrale biologica
Farina d'avena integrale biologica
L'avena è un modo semplice e delizioso per aggiungere proteine a qualsiasi dieta. Mezza tazza (120 ml) di avena secca fornisce circa 6 grammi di proteine e 4 grammi di fibre. Questa porzione contiene anche buone quantità di magnesio, zinco, fosforo e folato. Sebbene l'avena non sia considerata una proteina completa, contiene proteine di qualità superiore rispetto ad altri cereali comunemente consumati come riso e grano. Puoi usare l'avena in una varietà di ricette che vanno dalla farina d'avena agli hamburger vegetariani. Possono anche essere macinati nella farina e utilizzati per la cottura.

Riso selvatico integrale

Riso Selvatico Integrale Bio Vegano
Riso Selvatico Integrale Bio Vegano
Il riso selvatico contiene circa 1,5 volte più proteine rispetto ad altre varietà di riso a grani lunghi, tra cui riso integrale e basmati. Una tazza cotta (240 ml) fornisce 7 grammi di proteine, oltre a una buona quantità di fibre, manganese, magnesio, rame, fosforo e vitamine del gruppo B. A differenza del riso bianco, il riso selvatico non viene privato della sua crusca. Questo è ottimo dal punto di vista nutrizionale, poiché la crusca contiene fibre e molte vitamine e minerali. Tuttavia, questo provoca preoccupazioni per l'arsenico, che può accumularsi nella crusca delle colture di riso coltivate in aree inquinate. L'arsenico è un oligoelemento tossico che può dare origine a vari problemi di salute, specialmente se ingerito regolarmente per lunghi periodi di tempo Lavare il riso selvatico prima della cottura e usare molta acqua per farlo bollire può ridurre il contenuto di arsenico fino al 56%.

Semi di Chia

Semi di Chia vegani biologici
Semi di Chia vegani biologici
I semi di Chia derivano dalla pianta di Salvia hispanica, originaria del Messico e del Guatemala. Con 6 grammi di proteine e 13 grammi di fibre per 35 grammi, i semi di chia meritano sicuramente il loro posto in questa lista. Inoltre, questi piccoli semi contengono una buona quantità di ferro, calcio, selenio e magnesio, nonché acidi grassi omega-3, antiossidanti e vari altri composti vegetali benefici. Sono anche incredibilmente versatili. I semi di Chia hanno un sapore blando e sono in grado di assorbire l'acqua, trasformandosi in una sostanza gelatinosa. Questo li rende una facile aggiunta a una varietà di ricette, che vanno dai frullati ai prodotti da forno e ai budini di chia.

Frutta in guscio, burro di noci e altri semi

Noci e semi Le noci, i semi ed i loro prodotti derivati sono ottime fonti di proteine. 30 grammi di noci contengono 5-7 grammi di proteine, a seconda della varietà. Noci e semi sono anche ottime fonti di fibre e grassi sani, oltre a ferro, calcio, magnesio, selenio, fosforo, vitamina E e alcune vitamine del gruppo B. Contengono anche antiossidanti, tra gli altri composti vegetali benefici. Quando scegli quali noci e semi acquistare, tieni presente che sbollentare e tostare possono danneggiare le sostanze nutritive delle noci. Quindi cerca versioni grezze e non sbiancate quando possibile. Inoltre, prova ad optare per burri di noci naturali per evitare l'olio, lo zucchero e il sale in eccesso spesso aggiunti a molte varietà di marca per uso domestico.

Frutta e verdura ricche di proteine

Frutta e verdura ricchi di proteine
Frutta e verdura ricche di proteine
Tutta la frutta e la verdura contengono proteine, ma le quantità sono generalmente piccole. Tuttavia, alcuni contengono più di altri. Le verdure con più proteine includono broccoli, spinaci, asparagi, carciofi, patate, patate dolci e cavoletti di Bruxelles. Contengono circa 4-5 grammi di proteine per tazza cotta. Sebbene tecnicamente un cereale, il mais dolce è un alimento comune che contiene circa la stessa quantità di proteine di queste verdure ad alto contenuto proteico. La frutta fresca ha generalmente un contenuto proteico inferiore rispetto alle verdure. Quelli che contengono di più includono guava, cherimoya, gelsi, more, nettarine e banane, che hanno circa 2-4 grammi di proteine per tazza.

Concludendo:

Le carenze proteiche tra vegetariani e vegani sono lungi dall'essere la norma. Tuttavia, alcune persone potrebbero essere interessate ad aumentare il loro apporto di proteine vegetali per una serie di motivi. Questo elenco può essere utilizzato come guida per chiunque sia interessato a incorporare più proteine vegetali nella propria dieta.

martedì 9 marzo 2021

ESTENSIONE CHROME PER UTILIZZARE IL GONIOMETRO ONLINE

Estensione goniometro per Chrome

Oggi voglio segnalarvi un'interessante APP, più precisamente è un'estensione di Chrome, che ci permette di utilizzare il goniometro online sul nostro browser preferito. Questo componente aggiuntivo di Chrome è utilissimo per insegnare ai bambini della scuola primaria, l'uso del goniometro per misurare l'ampiezza degli angoli: questo goniometro, proiettato in classe su una LIM, risulta di facile comprensione ed uso.

Durante questo periodo, di DAD (didattica a distanza), risulta pressocchè impossibile fare conoscere "dal vivo" l'uso di strumenti come il goniometro; rispetto alle modalità "fisica" non è per niente semplice farne comprendere l'uso e le specificità. Questa estensione per Chrome, che ho personalmente testato, è veramente facile da "maneggiare". Vediamo le caratteristiche principali di questo goniometro online.

Carettaristiche dell'estensione goniometro per Chrome:


  • Facile da scaricare: basta andare sulla pagina dell'estensione Protractor (goniometro) su Chrome Web Store (è gratuita ovviamente); In un clic si installa sul proprio browser Chrome.
    estensione goniometro chrome
  • Si può posizionare su qualsiasi immagine web visibile sulla scheda che abbiamo attiva di Chrome;
  • E' un app molto leggera e non crea il minimo rallentamento alla connessione di rete;
  • Protractor non crea nessun conflitto con altre estensioni attive nel nostro browser;
  • I bambini/studenti si trovano a loro agio a maneggiarlo;
    strumento goniometro chrome
  • Questo goniometro online è dotato di 2 semirette che si possono muovere a piacimento a partire dal vertice. Così da permette la perfetta misurazione delle figure piane presenti sulla schermata che stiamo mostrando.
  • Questo goniometro, oltre che essere ovviamente graduato, consente di visualizzare la misura esatta dell'angolo (interno ed esterno) che si desidera misurare; anche mentre si muove una delle due semirette che lo compone.
  • La funzionalità che fa la differenza è la possibilità di trascinare, l'oggetto goniometro, sopra la figura della quale desideriamo misurare gli angoli.
    misurazione angoli goniometro chrome

Estensione goniometro per Mozilla Firefox

Attualmente non mi risulta che esista un'estensione dedicata all'ambiente Mozilla Firefox. Chi ne avesse notizie può segnalarmelo contattandomi. Grazie

venerdì 5 marzo 2021

GOOGLE WORKSPACE PERCHÈ CONVIENE FARE LA PROVA GRATUITA

Google Workspace perchè conviene fare la prova gratuita

Che cos'è Google Workspace?

Google Workspace è una suite di produttività basata sulla cloud che aiuta i team a comunicare, collaborare e aumentare la produttività ovunque si trovino e da qualsiasi dispositivo. È facile da configurare, utilizzare e gestire, così la tua azienda può concentrarsi sulle questioni davvero importanti.

Milioni di organizzazioni in tutto il mondo si affidano a Google Workspace per la posta elettronica professionale, l'archiviazione di file, le videoconferenze, i calendari online, la modifica di documenti e altro ancora.

Richiedi il Codice promozionale per l'Italia di Google Workspace Starter.
Ecco alcune caratteristiche importanti:

Guarda un video oppure scopri ulteriori informazioni qui.

Email aziendale per il tuo dominio

Trasmettere un'immagine professionale è importante e significa comunicare utilizzando l'indirizzo tu@tuaazienda.com. Le funzioni semplici e efficaci di Gmail ti aiutano a creare il tuo brand e nel contempo a essere più produttivo.

Accesso ovunque e da qualsiasi dispositivo

Controlla l'email, condividi file, modifica documenti, organizza videoconferenze e altro ancora ovunque ti trovi, in ufficio, a casa o in viaggio. Puoi riprendere l'attività da dove l'avevi lasciata da computer, tablet o telefono.

Strumenti di gestione di livello aziendale

Le robuste impostazioni di amministrazione ti offrono il controllo totale su utenti, dispositivi, sicurezza e altro ancora. I tuoi dati rimangono sempre di tua proprietà e restano con te se cambi soluzione aziendale.

Inizia la prova gratuita

lunedì 1 marzo 2021

I MIGLIORI LAPTOP ECONOMICI SOTTO I 700 EURO

I migliori laptop economici sotto i 700 euro

Grandi marchi di laptop come HP, Dell, Lenovo e Acer producono tutti laptop economici. Vi svelo alcuni dei migliori e come scegliere il modello perfetto per voi.

La falsa economicità è diffusa nel mondo dei laptop. Vediamo molti modelli economici che possono sembrare un ottimo affare, ma semplicemente non riescono a funzionare. Tutti i laptop recensiti hanno un punteggio che arriva sino a 10; quelli con punteggio sotto il 4,5 ti sconsiglio di acquistarli, ma per correttezza li ho comunque inseriti tra quelli testati. In questo articolo, ti guiderò attraverso le mie personali scelte dei migliori laptop da acquistare per meno di 700, 500 e 400 €. Questo post lo aggiornerò mensilmente.

Laptop sotto i 400 €

Se stai cercando un laptop che costa meno di 400 euro, ci sono una serie di opzioni disponibili che hanno ottenuto buoni risultati nelle prove che ho condotto. I laptop ultra economici sono spesso più adatti per attività di elaborazione di base come la scrittura di documenti e l'invio di alcune e-mail ma anche per gli studenti nella didattica a distanza.
Nota: Le foto ed i modelli dei laptop sono intenzionalmente nascosti per incuriosirti maggiormente e per non fare pubblicità gratuita ai vari marchi di laptop! I prezzi che vedi si aggiornano dinamicamente e sono soggetti a modifiche.

Miglior laptop sotto i 400 euro

Laptop 1

Miglior laptop sotto i 400 euro
Scopri di quale laptop si tratta
Questo laptop costa meno di 300 euro. E' costruito da una notissima marca ed offre tutte le funzionalità base di un moderno laptop. Sebbene condivida molte delle stesse lamentele che hanno altri laptop economici, funziona abbastanza bene da essere incluso nei nostri consigli ultra economici.

Voto: 6.2               Prezzo: 299 €

Laptop 2

Miglior laptop sotto i 400 euro
Scopri di quale laptop si tratta
Questo laptop può essere trovato per meno di 350€ presso vari rivenditori. Non sarà il top di gamma ma per la spesa che si deve sostenere ma è uno dei laptop con il miglior rapporto qualità-prezzo che ho testato negli ultimi mesi.

Voto: 6.8               Prezzo: 349 €

Laptop 3

Miglior laptop sotto i 400 euro
Scopri di quale laptop si tratta
Come la maggior parte dei laptop economici, ci sono molti compromessi da fare, tra cui una qualità costruttiva inferiore e uno schermo più scuro. Questo laptop è comunque veloci per le attività di base, ma se hai un budget limitato e hai solo bisogno del minimo di prestazioni (tipo un'utilitaria), è una buona scelta.

Voto: 6.5               Prezzo: 348 €

Laptop tra 700 e 401 euro

A questo prezzo, inizierai a trovare modelli con punteggi più alti con processori più veloci e schermi migliori. Molti Chromebook sono disponibili in questa fascia di prezzo, ma vedrai anche un'infarinatura di modelli Windows di marche copme HP, Acer, Lenovo e molte altre.

Laptop 4

Miglior Laptop tra 700 e 401 euro
Scopri di quale laptop si tratta
Sì, questo laptop di livello premium ha spesso un prezzo leggermente superiore ai 699 , ma ritengo che valga la pena includerlo perché è uno dei laptop più veloci che puoi acquistare attualmente per i soldi che spendi. E dotato di un processore Intel i5 e credo vada più che bene anche a livello professionale oppure per uno studente che desidera una macchina di livello con la quale potere anche avere una grafica per game notevole.

Voto: 8.1               Prezzo: 699 €

Laptop 4

Miglior Laptop tra 700 e 401 euro
Scopri di quale laptop si tratta
Per i soldi che spenderai per questo laptop di buon livello (prodotto da Lenovo ma non brandizzato), non c'è molto di meglio in grado di offrire un livello di velocità insieme a uno schermo decente e ad una tastiera e un touchpad solidi. Ha un disco per l'archiviazione dei dati SSD da 512 Gb di ultima generazione. A mio modesto parere forse il miglio nel rapporto qualità/prezzo tra tutti quelli presentati in questo post.

Voto: 8.8               Prezzo: 599 €

Laptop 4

Miglior Laptop tra 700 e 401 euro
Scopri di quale laptop si tratta
E' il laptop con il voto più alto. Lo abbiamo premiato perchè per una spesa media vi offre un sistema di livello, aggiornato ed attuale. Unita di archiviazione SSD, dispaly da 15,6 pollici full HD, processore Intel che gira su sistema operativo Windws. La marca è notisima ed è anche più veloce di alcuni dei suoi rivali. Secondo me sta benissimo davanti a laptop più "carrozzati" ma meno essenziali ed efficienti come questo ACER.

Voto: 9.0               Prezzo: 589 €

I pro e i contro dei laptop economici

Se stai pensando di acquistare un laptop economico, dovresti sapere cosa puoi e non puoi fare con la tua nuova macchina. Pro:
  • Portabilità: i laptop molto economici sotto i 600 € tendono ad essere piccoli, il che significa che spesso pesano circa 1 kg o meno. Sono anche in genere molto sottili, quindi dovrebbero scivolare anche nelle borse più piccole.
  • Durata della batteria: poiché questi laptop sono dotati di processori a basso consumo, spesso hanno una durata della batteria eccezionalmente lunga: alcuni dei migliori modelli che ho testato durano facilmente più di 10 ore. Ciò significa che possono durare tutto il giorno, quindi non resaterai mai a corto di energia⚡ se rimani fuori più a lungo di quanto ti aspettassi.
  • Design aaccattivanti: alcuni laptop economici tendono a presentare design più colorati e leggermente spessi. Anche se questo non cambierà mai la motivazione dell'acquisto di un laptop, può essere un bel bonus.

Contro:
  • Prestazioni: lo svantaggio principale dei laptop molto economici è la loro velocità. Troverai la maggior parte dei laptop economici con processori Intel Celeron e Atom. I modelli più recenti funzionano bene durante la navigazione sul Web con alcune schede del browser Web aperte, ma rallenteranno in modo significativo se si tenta di eseguire più programmi contemporaneamente. Tuttavia, i laptop intorno a 600 euro sono abbastanza veloci per quasi tutti gli usi.
  • Qualità dello schermo: questo non è uguale per tutti i modelli provati, ma alcuni laptop più economici hanno schermi significativamente più opachi con risoluzioni inferiori rispetto alle loro controparti più costose (anche se ormai sono tutti monotor di buonaqualità). Questa non è una verità universale, tuttavia, alcuni laptop ultra economici hanno schermi impressionanti.
  • Spazio di archiviazione basso: i laptop piccoli ed economici, in particolare i Chromebook, non hanno molto in termini di spazio di archiviazione (di questi ne abbiamo testato solo uno infatti). Se si dispone di una vasta raccolta di file, è necessario mantenerne il backup su un disco rigido USB esterno. Questi laptop sono anche i migliori per lavorare su documenti archiviati in servizi cloud come Google Drive e Microsoft OneDrive. Se stai acquistando un laptop Windows con 32 GB di spazio di archiviazione o meno, dovrai acquistare anche una scheda micro-SD (costa circa 16 uro) per aumentare lo spazio di archiviazione per evitare che gli aggiornamenti di Windows 10 causino problemi.

Quali marchi producono i migliori laptop economici?


La maggior parte dei grandi marchi di laptop copre una vasta gamma di fasce di prezzo, inclusi i modelli economici. Scopri cosa cercare se hai in mente un marchio in particolare.

Laptop HP economici

I laptop HP più economici si trovano nella gamma Stream e Pavilion. I modelli Stream sono colorati e partono da 200 Eu, in genere con processori Intel Celeron, 2 GB di RAM e schermi HD. I pavilion, nel frattempo, partono da circa 400 € con i modelli Intel Pentium e Core i4 con 4 GB di RAM i più comuni fino a 500€.

Laptop Dell economici

I laptop Dell più economici si trovano nella sua gamma Inspiron e l'azienda ha anche un paio di Chromebook. In generale, Dell non si allontana dai laptop Windows ultra economici, ma vende macchine a partire da circa 550 euro. In Italia i laptop DELL non hanno mlto seguito come oltreoceano. Di solito si tratta di modelli da 15 pollici più grandi, attrezzati per gestire le attività di ufficio.

Laptop Lenovo economici


L'intera gamma di laptop economici per uso quotidiano di Lenovo è nota come IdeaPad che attualmente partono da circa 310 euro. I suoi laptop più economici hanno numeri di modello che iniziano con 1 e 3, con laptop sottili e leggeri che hanno una S alla fine del loro nome - l'IdeaPad 320S è un laptop sottile e leggero di fascia media, per esempio. I laptop nella gamma 100 tendono ad essere molto semplici, dotati di 32 GB di spazio di archiviazione e processori Intel Celeron. I modelli economici della serie 300 tendono ad essere aggiornati a Intel Pentium, Core i4 e oltre, insieme a 4 GB di RAM.

Computer portatili economici Acer

I laptop economici ACER sono disponibili in diversi modelli. Ci sono Chromebook, così come la sua gamma Swift sottile e leggera e la gamma Aspire per tutti i giorni. I numeri più bassi (Aspire ES1, ES2, 3 e 6, Swift 1 e 3) denotano modelli più economici e Swift 1 generalmente copre la maggior parte dei laptop dell'azienda con meno di 400 €, sebbene potresti anche trovare macchine Intel Pentium Swift 3 all'estremità superiore della scala. Ci sono anche laptop Spin, che sono 2 in 1 convertibili e seguono le stesse regole sui numeri di cui sopra.

Laptop Asus economici

La gamma degli economici di Asus non è molto vasta. La maggior parte di essi è nota come VivoBooks, sebbene alcuni rivenditori non includano questa serie in alcuni elenchi di prodotti per laptop. Gli Asus di fascia medio-bassa hanno installati spesso processori Intel Celeron e 2 GB o 4 GB di RAM.

Scovare un grande affare con un laptop

È difficile pagare il prezzo intero per un laptop, ma solo perché esiste un affare non significa che sia speciale. In effetti, a volte il prezzo di "vendita" di un laptop è semplicemente il prezzo normale ma con una grande etichetta rossa su di esso chiamate: OFFERTA!. Spero che questa mini guida sulle offerte dei laptop economici sotto i 700 euro ti torni utile. Cercherò di aggiornarla mensilmente nei limiti del possibile.

domenica 21 febbraio 2021

20 ARTICOLI PIÙ VENDUTI SU ALIEXPRESS

20 articoli più venduti su Aliexpress
Chi non conosce Aliexpress? È uno dei negozi online più vasti con decine di migliaia di articoli dei più vari ed a volte curiosi. Sappiamo anche che la quasi totalità dei suoi venditori hanno la loro sede in Cina.

Oggi desidero segnalarvi i 20 articoli più venduti su Aliexpress che pochi conoscono perchè non sono pubblicizzati e adesso vi spiego anche il perchè.
La caratteristica principale di Aliexpress sta nel proporre in vendita, per la maggior parte, articoli medio-piccoli e leggeri. Qual'è il motivo di tale scelta da parte di Aliexpress? È presto detto: una grande percentuale dei clienti di Aliexpress sono esteri. Di conseguenza la quasi totalità degli articoli venduti vengono spediti all'estero e di questi moltissimi anche in Europa.

Oggi però voglio darvi una dritta su come trovare gli articoli più venduti in assoluto su Aliexpress. Sono pochissimi a conoscere la pagina dei bestseller Aliexpress, per il semplice fatto che Aliexpress non la pubblicizza: infatti se tutti andassero ad acquistare solo i più venduti, tutti gli altri articoli presenti nel mega negozio sarebbero, per così dire, "emarginati" a favore dei soliti venditori. Quindi Aliexpress per fare in modo che venga venduta la mercanzia di tutti, preferische non pubblicizzare la pagina degli articoli maggiormente venduti.

Ma qual'è il vantaggio per i clienti di tutto il mondo 🌏 nell'acquistare oggetti stravenduti su Aliexpress? Semplice avendo numeri elevatissimi di recensioni positive, abbiamo la garanzia, indiretta, che non avremo fregature e brutte sorprese dai venditori anche se ubicati lontanissimi da noi.

Perchè conviene sempre acquistare gli articoli maggiormente venduti su Aliexpress


  1. Gli utenti che li hanno comprati sono tantissimi e già questo basterebbe ad essere garantiti.
  2. Moltissime recensioni con giudizi molto positivi quasi tutti a cinque stelle ✨✨✨✨✨.
  3. Siamo certi che il venditore, anche se ha la sede lontanissimo in Cina, ha prodotti di buona qualità.
  4. La merce che ordiniamo siamo certi che arriverà, magari non in 24/48 ore ma in un tempo accettabile.
  5. Perchè in genere sono oggetti piccoli e leggeri che non rischiano di arrivare rotti, rovinati o con imballi precari.
  6. Gli articoli più venduti su Aliexpress sono generalmente cose di larghissimo consumo, come accessori elettronica e per la casa/cucina.
  7. Perchè siamo quasi certi che non avremo problemi di sdoganamento in Italia: se la gente scrive commenti positivi anche in questo senzo...possiamo stare sereni anche noi.
  8. La qualità di questi articoli è medio-alta ed i materiali oramai sono certificati con gli standard di sicurezza e sanitari europei.
  9. Perchè sono tutti articoli che partono dai magazzini dei venditori: Aliexpress non gestisce la logistica (come fa invece Amazon): questo particolare secondo molti è un gran vantaggio indiretto per i clienti Aliexpress.
  10. Non ultimo per l'ottimo rapporto qualità/prezzo: costano, come avete notato, veramente poco. Ma come fanno a vendere oggetti a così poco questi cinesi di Aliexpress? Perchè fanno delle maxi spedizioni nei medesimi Paesi risparmiando infinitamente sui costi; inoltre la manodopera in cina ha un costo verament5e basso rispetto all'Europa.

La classifica dei 15 oggetti più venduti su Aliexpress

Tra parentesi le vendite mensili.

Custodia per telefono in Silicone liquido per iPhone 12 11 Pro Max Mini XS X XR Custodia per telefono in Silicone liquido per iPhone 12 11 Pro Max Mini XS X XR 7 8 Plus SE 2
(866.729)
Custodia-per-telefono-in-vetro-temperato Custodia per telefono in vetro temperato a forma di cuore ovale di lusso per iPhone
(1.312.878)
Youtube Premium e Youtube Music funziona su Tablet PC Android IOS Youtube Premium e Youtube Music funziona su Tablet PC Android IOS da € 3,39
(2.125.735)
Android TV Stick 9.0 Quad Core 1080P HD Smart TV 4K Netflix UHD abbonamento mensile a partire da € 0,01 - 54,74
(1.418.411)
Mini-2 cuffie senza fili auricolari Bluetooth auricolari impermeabili auricolari sportivi per Huawei Iphone OPPO Xiaomi TWS
(28.590)
Xiaomi Mi Watch Lite Bluetooth Smart Watch GPS Xiaomi Mi Watch Lite Bluetooth Smart Watch GPS 5ATM SmartWatch impermeabile Fitness cardiofrequenzimetro mi band versione globale
(973.820)
SANLEPUS ECG Smart Watch Bluetooth Call Smartwatch uomo donna SANLEPUS ECG Smart Watch Bluetooth Call Smartwatch uomo donna
(510.847)
Semplice collana di perle di perle girocollo Semplice collana di perle di perle girocollo
(306.643)
Coppia braccialetti in pietra vulcanica dell' Etna in 12 modelli diversi
(306.643)
Felpa-uomo-Hip-Hop-Streetwear-con-cappuccio Felpa-uomo-Hip-Hop-Streetwear-con-cappuccio
(98.860)
SIMWOOD 2021 primavera inverno nuove felpe con cappuccio SIMWOOD primavera inverno nuove felpe con cappuccio
(88.692)
Calze pringles Uomo Cotone Calze pringles Uomo Donna Cotone in 16 modelli
(18.139)
<br>(18.139) Reggiseno sportivo da donna raccolto senza anello in acciaio Yoga gilet da corsa Fitness cerniera anteriore
(18.139)
Essager Cavo RCA 3.5 millimetri Martinetti a Aux Cavo da 3.5mm Essager Cavo RCA 3.5 millimetri Martinetti a Aux Cavo da 3.5mm Adattatore Splitter Audio per TV Box Home Theater
(12.322)
Cavo Audio Video 3 in 1 PX Micro USB tipo-c a Hdmi-proiezione cavo compatibile Iphone Android a TV/proiettore cavo Hdtv Cavo Audio Video 3 in 1 PX Micro USB tipo-c a Hdmi-proiezione cavo compatibile Iphone Android a TV/proiettore cavo Hdtv
(16.142)
Transpeed Android 10 TV BOX Transpeed Android 10 TV BOX 2.4G e 5.8G Wifi 32G 64G 128G 4k ricevitore TV Bluetooth 3D lettore multimediale HDR
(16.142)
Caricabatterie per cellulare USB a 5 porte 5v4a Caricabatterie per cellulare USB a 5 porte 5v4a
(37.452)
pantaloni-Yoga-Leggings-donna-Fitness-Nylon SOISOU nuovi pantaloni da Yoga Leggings da donna per Fitness
(1.266.548)
corsetto delle donne hip ascensore pantaloni A Vita dopo il parto a vita alta Corsetto delle donne hip ascensore pantaloni A Vita dopo il parto a vita alta
(92.168)
memoria usb flash drive 32GB pendrive 128GB 64GB impermeabile Memoria usb flash drive 32GB pendrive 128GB 64GB impermeabile
(13.695)